Archivo de artículos

Cómo hacer que sus hijos se muevan

16.03.2018 21:12
En 1960, JFK exhorto a la nación para que se tomara en serio el estado físico, por sus beneficios individuales y por el beneficio que le puede aportar al país en general. En palabras del propio JFK, "una nación es tan fuerte como sus ciudadanos".   Hemos tardado demasiado en responder a esta...

Esto brinda alivio casi instantaneo para el estres

16.03.2018 20:20
Por el Dr. Mercola La investigación ha demostrado de manera convincente que cuanto más activos son los niños y adolescentes, mejor será su rendimiento académico. Tal y como lo señalaron los autores de una revisión científica de 2012: "Por lo general, la actividad física y los deportes se promueven...

Los alimentos que deberias evitar en la cena

16.03.2018 14:59
Los alimentos que deberías desterrar de tu cena   LAURA CONDE 02/03/2018 00:01 | Actualizado a 02/03/2018 18:25 ¿Será cierto aquel dicho popular “el melón por la mañana oro, por la tarde plata y por la noche mata”? O que los carbohidratos son el enemigo número uno de la dieta si los tomamos a...

Los evidentes beneficios del senderismo y los 7 ejercicios que te ayudan a prepararte

14.03.2018 09:43
DEPORTE EN NATURALEZA Los evidentes beneficios del senderismo y los 7 ejercicios que te ayudan a prepararte   Como ya sabemos, los ejercicios aeróbicos son los más adecuados para encontrar la forma, perder peso y reducir al mínimo la posibilidad de contraer enfermedades...

Testimonio sobre los beneficios de dejar de tomar azucar

12.03.2018 13:39
Testimonio de los beneficios para la salud de dejar de comer azúcar   Nota: compartimos este interesante testimonio de Eve Schaub y su familia, sobre los beneficios para la salud de la eliminación del azúcar de su dieta. Sabemos que el azúcar es altamente acidificante y por tanto favorece un...

La deficiencia de vitamina K2 es una causa importante de enfermedades cardiovasculares

01.03.2018 08:04
Por el Dr. Mercola El cuerpo es un organismo complejo que depende de interacciones e interrelaciones de órganos, enzimas, vitaminas y hormonas. Cada vez que toma un suplemento nutricional, especialmente en dosis altas, afecta el equilibrio de los demás procesos. Por ejemplo, si toma un suplemento...

Verduras fermentadas

20.02.2018 11:58
  Desde hace milenios, en muchas culturas se usa la fermentación de verduras como método de preparación y conserva de los alimentos. En Japón se conocen como Tsukemono y en Corea como Kimchi. En Centroeuropa es tradicional la Sauerkraut, que nosotros llamamos Chucrut y en el mundo anglosajón...

¿En qué nos fijamos cuando compramos?

20.02.2018 09:04
 La mayoría en el precio, en si es light, o en la cantidad de azúcar... También deberíamos fijarnos en qué condiciones están producidos esos productos, en si son de origen ecoló- gico, o si es un producto local.    Pero, ¿y si ya somos consumidores habituales de productos locales y...

Medicamentos que destruyen las reservas de vitaminas y nutrientes

16.02.2018 11:12
Estos medicamentos están destruyendo sus reservas de vitaminas y nutrientes   Hemos aprendido a desconfiar de los efectos indeseables de los medicamentos, pero no nos hemos parado a pensar en la pérdida de nutrientes esenciales que conlleva su ingesta. Muchos medicamentos son moléculas...

Activos naturales para la próstatya

15.02.2018 07:37
5 activos naturales para los hombre que se preocupan de proteger su próstata     Los problemas de próstata son difíciles de diagnosticar porque se establecen progresivamente, sin que usted se dé cuenta. Algunos exámenes médicos avanzados pueden ayudarle a encontrarlos. Sin embargo, hay...
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