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8 Preocupantes señales de que estás física y mentalmente agotado

15.11.2018 07:53
8 Preocupantes señales de que estás física y mentalmente agotado   Hay etapas de la vida en la que nos sentimos agotados, nuestro día a día con el trabajo, los niños, la casa, etc. hace que llevemos un ritmo frenético. Pero debes saber que hay una gran diferencia entre una persona que se...

El poder del tamarindo

11.11.2018 08:42
EL PODER DEL TAMARINDO: 1.- El corazón: Si padeces de algún problema en el corazón te recomendamos consumir de ahora en adelante tamarindo. Funciona para reducir el exceso de colesterol por su alto contenido de fibra, así como para combatir problemas de tipo cardiovasculares. Una fruta rica en...

90 % de la sal marina contiene plástico

08.11.2018 07:18
    Los datos de diversas investigaciones demuestran que el 90 % de la sal marina vendida en todo el mundo contiene micropartículas de plástico y esto ha hecho que los investigadores estimen que la mayoría de las personas consumen al año casi 2 000 partículas de su sal marina Su...

La falta de sueño podría envejecer su corazón

06.11.2018 13:12
El sueño saludable consta de varias fases, cada una dura entre 5 y 15 minutos, con un ciclo completo de 90 a 120 minutos, que recorre cada una de estas fases de cuatro a cinco veces durante la noche Dormir menos de 6 horas en un período determinado de 24 horas podría ocasionarle problemas...

Beneficios del agua hidrogenada

28.09.2018 08:01
¿Has oído hablar del agua hidrogenada? ¿Sabes qué tipo de agua consumes diariamente para hidratar tu cuerpo? Hoy vamos a ver todos estos aspectos y hablaremos de los beneficios del agua hidrogenada. El hidrógeno es un poderoso antioxidante que al agregarlo al agua que bebemos nos...

Los beneficios de las semillas de comino

14.09.2018 11:53
Por el Dr. Mercola El comino es la segunda especia más popular a nivel mundial que solo es superada por la pimienta negra. Como un miembro de la familia del perejil, sus semillas han sido apreciadas por miles de años y son más conocidas en su forma molida como una especia que se le pone a los...

Clorpirifós, el insecticida más detectado en nuestra comida y prohibido en EEUU

05.09.2018 07:45
Aceite de oliva virgen extra, huevos de gallina, manzanas, naranjas o plátanos canarios tienen en común que pueden contener residuos de clorpirifós, un plaguicida disruptor endocrino prohibido en Estados Unidos este verano por causar daños al cerebro infantil. Comemos...

5 Errores a la hora de iniciar una dieta vegana

05.09.2018 07:39
  Miriam Martínez Biarge, médica pediatra vegetariana colegiada en España y Reino Unido, nos habla en el Bueno y Vegano de Septiembre de los cinco errores más comunes al iniciar una dieta vegana.   No comer (suficientes) legumbres Las legumbres son la fuente más importante de proteínas...

La luteína: para qué sirve

06.08.2018 10:02
A la luteína se le llama vitamina carotenoide. Está relacionada con el beta-caroteno y la vitamina A. Los alimentos ricos en luteína incluyen el brócoli, la espinaca, el pimiento anaranjado, el kiwi, las uvas, el jugo de naranja, las calabacitas y el zapallo. La absorción de la luteína es mayor...

7 vitaminas antienvejecimiento

02.08.2018 08:27
7 vitaminas antienvejecimiento (y cómo consumirlas todos los días)   Por Jovanka Ciares A medida que envejecemos, mantenernos sanos y lucir saludables parece ser más difícil, costoso y tedioso. Si es como yo, una vez que cumple los 27 o 28 años, es posible que su mamá y sus amigas comenzaron...
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