Archivo de artículos

Los beneficios de las semillas de comino

14.09.2018 11:53
Por el Dr. Mercola El comino es la segunda especia más popular a nivel mundial que solo es superada por la pimienta negra. Como un miembro de la familia del perejil, sus semillas han sido apreciadas por miles de años y son más conocidas en su forma molida como una especia que se le pone a los...

Clorpirifós, el insecticida más detectado en nuestra comida y prohibido en EEUU

05.09.2018 07:45
Aceite de oliva virgen extra, huevos de gallina, manzanas, naranjas o plátanos canarios tienen en común que pueden contener residuos de clorpirifós, un plaguicida disruptor endocrino prohibido en Estados Unidos este verano por causar daños al cerebro infantil. Comemos...

5 Errores a la hora de iniciar una dieta vegana

05.09.2018 07:39
  Miriam Martínez Biarge, médica pediatra vegetariana colegiada en España y Reino Unido, nos habla en el Bueno y Vegano de Septiembre de los cinco errores más comunes al iniciar una dieta vegana.   No comer (suficientes) legumbres Las legumbres son la fuente más importante de proteínas...

La luteína: para qué sirve

06.08.2018 10:02
A la luteína se le llama vitamina carotenoide. Está relacionada con el beta-caroteno y la vitamina A. Los alimentos ricos en luteína incluyen el brócoli, la espinaca, el pimiento anaranjado, el kiwi, las uvas, el jugo de naranja, las calabacitas y el zapallo. La absorción de la luteína es mayor...

7 vitaminas antienvejecimiento

02.08.2018 08:27
7 vitaminas antienvejecimiento (y cómo consumirlas todos los días)   Por Jovanka Ciares A medida que envejecemos, mantenernos sanos y lucir saludables parece ser más difícil, costoso y tedioso. Si es como yo, una vez que cumple los 27 o 28 años, es posible que su mamá y sus amigas comenzaron...

El Anisakis, un invitado indeseable

01.08.2018 07:38
ANISAKIS: UN INVITADO INDESEABLE Conoce las recomendaciones y consejos necesarios para destruir el parásito y así evitar su contagio.   El pescado es un alimento imprescindible para una buena dieta. Las formas de cocinarlo son innumerables y, en los últimos tiempos, con la entrada en España de...

Beneficios del berro

30.07.2018 09:32
Una planta acuática encontrada cerca de manantiales y arroyos con poca corriente, el berro es una planta de hoja verde que a menudo se pasa por alto, es un primo cercano a la hojas de mostaza, col y arúgula. Una atractiva planta suculenta, el berro tiene pequeñas hojas redondas festoneadas, que, en...

Mantener la vista sana puede ayudar a mantener su cerebro en forma

30.07.2018 09:11
Por el Dr. Mercola Se dice que sus ojos son la ventana hacia su alma, pero también pueden proporcionar una ventana única a su cerebro. De acuerdo con una investigación publicada en JAMA Ophtalmology, conforme su visión vaya empeorando con la edad, también lo harán sus capacidades cognitivas. A la...

Cómo tratar el tinnitus

27.07.2018 09:20
El tinnitus es un zumbido crónico en los oídos que afecta a alrededor de 1 de cada 10 adultos. Los sonidos se producen cuando se dañan las células del oído interno El daño en el oído interno que produce el tinnitus podría ser por causa de sonidos fuertes, medicamentos, mala postura, lesiones en...

Aceites esenciales podrian aliviar los dolores de cabeza

21.06.2018 09:29
Aceites esenciales que podrían ayudar a aliviar sus dolores de cabeza   Por el Dr. Mercola   Las personas que experimentan el peor tipo de cefaleas–las migrañas–podrían describirlas como un largo viaje en autobús al que han sido obligadas a ir durante una tormenta eléctrica con un casco...
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